Психолог студенту

Вечером лежишь, смотришь в потолок и думаешь: «Всё, завтра с утра другая жизнь. Встану пораньше, сделаю все долги по учёбе, начну нормально готовиться…» А утром — будильник, тяжёлая голова, прокрастинация и чувство вины, которое тянется до следующего вечера. Знакомо? В «ДипЛипецке» мы часто слышим от студентов одну и ту же фразу: «Я каждую ночь даю…

В ДипЛипецке мы часто слышим от студентов: «Если я перестану себя ругать, вообще ничего делать не буду». И рядом с этим живёт другое ощущение: чем сильнее себя грызёшь, тем меньше реально делаешь. Парадокс? На самом деле нет. Разберёмся по-честному: почему чувство вины не помогает учиться лучше и что может сработать вместо него. В чём подвох…