На первый взгляд дистанционное обучение должно быть легче очного.
Не надо каждый день ехать в университет. Не надо сидеть на парах. Можно самому выбирать время, когда заниматься. Можно выстроить график под себя.
Звучит удобно.
Но на практике дистанционка иногда выматывает сильнее очного обучения. И причина здесь довольно простая.
Она очень сильно расслабляет.
Когда вы учитесь очно, сама система постоянно держит вас в ритме. Сегодня нужно прийти на занятие. Завтра что-то сдать. Послезавтра преподаватель спросит. Хотите вы этого или нет, но приходится почти каждый день понемногу заниматься учёбой.
А на дистанционке появляется ощущение, что времени ещё много.
Сегодня можно не делать.
Завтра тоже можно.
«Начну в пятницу».
Потом: «Ладно, с выходных».
Потом: «Ну всё, с понедельника точно».
И вроде бы в каждый отдельный день ничего страшного не происходит. Вы просто один раз перенесли задачу.
Но эти переносы начинают складываться.
Один тест. Второй тест. Какая-то работа. Практика. Ещё один предмет. Где-то уже появился дедлайн.
И параллельно в голове всё это время живёт мысль: мне всё равно придётся это делать.
Вот это, на мой взгляд, и начинает очень сильно выматывать.
Человек вроде бы ещё ничего не делает, но уже постоянно носит с собой напряжение от несделанного.
Вы можете смотреть фильм, встречаться с друзьями, заниматься своими делами, но где-то на заднем плане всё равно работает это: «У меня там ещё тесты», «Надо бы зайти в личный кабинет», «Я опять ничего сегодня не сделал».
И чем больше становится накопившихся задач, тем неприятнее вообще туда смотреть.
В какой-то момент уже страшно открывать личный кабинет не потому, что там обязательно что-то ужасно сложное, а потому что вы не знаете, сколько всего там накопилось.
А потом наступает момент, когда откладывать уже некуда.
Дедлайн близко. Преподаватель написал. Заканчивается семестр. Нужно срочно закрывать предметы.
И вот здесь человек, который несколько недель спокойно говорил себе «сделаю завтра», действительно может столкнуться с паникой.
Потому что то, что можно было делать понемногу в течение месяца, теперь надо каким-то образом решить за несколько дней.
И это одно из важных отличий дистанционного обучения от очного.
Очка часто утомляет тем, что вас постоянно заставляют что-то делать.
Дистанционка может утомлять противоположным образом: вас никто не заставляет, поэтому всю структуру нужно создавать самому.
А это далеко не всегда легко.
Особенно если у вас есть привычка откладывать неприятные или скучные задачи.
Поэтому дистанционное обучение требует не столько железной мотивации, сколько простого регулярного ритма.
Не нужно каждый день учиться по пять часов.
Гораздо полезнее не давать задачам превращаться в бесформенную кучу.
Зайти в личный кабинет. Посмотреть, что появилось нового. Сделать один тест. Начать одну небольшую задачу. Ответить на одно сообщение преподавателя.
Пусть понемногу, но регулярно.
Потому что десять небольших задач, распределённых на десять дней, обычно переживаются гораздо легче, чем те же самые десять задач, которые вы вдруг обнаружили за три дня до дедлайна.
Если вы учитесь дистанционно и уже чувствуете, что начинаете тонуть в накопившихся заданиях, не пытайтесь сразу закрыть всё.
Сначала просто верните себе понимание ситуации.
Откройте личный кабинет. Выпишите всё, что осталось сделать. Посмотрите сроки. И выберите одну небольшую задачу, которую можете начать сегодня.
Иногда именно этого достаточно, чтобы вместо ощущения «я ничего не успеваю» снова появилось ощущение: я понимаю, что происходит, и могу с этим что-то делать.